酵素とは?

酵素は私達の体にとって無くてはならないものです。

私達の体は約6ヶ月で生まれ変わる事はご存知だと思います。
実はこの時の新陳代謝の為に様々な酵素が体内では使われています。

 

ビタミンやミネラル、食物繊維、タンパク質などが非常に大切な
栄養分ですが、これら単体でエネルギーになる事はありません。
これらは全て酵素の助けがあってはじめて必要なエネルギーに変える事が出来るのです。

 

酵素の大きな働きは「消化」と「新陳代謝」の二つです。

 

体調が悪くなると食欲がなくなります。
これにはちゃんと意味があります。
その意味とは体内の新陳代謝のみに酵素を使う事が目的です。

 

体内に食物を入れてしまうとその消化の為に酵素を使う必要が出てきます。
ところが体調が悪い時は回復の為に代謝の為だけに使う事でより早く体調を元に戻したいわけですね。

 

したがって体調が悪い時に「しっかりと食べないといけないよ」と言うのは正しくありません。
本来は「食欲が出てきたからもう安心ね」というのが好ましいのです。

このように酵素は体内のとって非常に大切な物ですが、実は無尽蔵に作られるものではありません。
限られた物なのです。
その為に酵素を食事で補う必要があるのです。

 

ところが、その最近は酵素不足の方が非常に多いのが現実。
その為に酵素液は非常に体に良い、理にかなった健康食品です。

 

また、酵素は冷えた体では上手く働いてくれません。
「冷えは万病の元」とよく言われますが、これは冷えによって酵素の働きが悪くなるからです。
ところが、運動などで体温が上がると体の中の酵素が働き始めてくれます。
その結果、新陳代謝が上がり、「体調が良くなる」「痩せる」「肌が綺麗になる」などの良い影響が出るわけですね。

 

酵素ダイエットでは酵素を飲む事と適量な運動を推奨していますが、これは非常に理にかなったダイエット法といえるわけです。

 

 失敗しない酵素液の選び方は?

 

 

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