篠原涼子さんの酵素ダイエット

結婚し、お子様も出産したにも関わらず、ますます綺麗で素晴らしいスタイルを維持している篠原涼子さんですが、先日の「おしゃれイズム」でその秘密をお話していましたね。

 

彼女の産後ダイエットは1つは溶岩ヨガ、そして、もう一つは酵素ドリンクを毎日飲んでいるそうです。
この酵素ドリンクは市販の物ではなくて、ご自分で作っているようですね。

 

中身はケール、セロリ、キャベツ、白菜、レモン、生姜だとか。
この中身を聞く限り、酵素ドリンクと言うよりも青汁に近い感じもしますね。

 

彼女いわく、血液をサラサラにしてくれて腸内環境にもとても良いのだそうです。
ちなみに篠原さんはこの酵素ドリンクを毎日、特にヨガの後にしっかりと飲むんだそうです。
そうする事で吸収率が高まってより、高い美容効果が得られるとおっしゃってました。

 

手作りの酵素ドリンクはなかなか手間のかかる事ですが、やはり、美しさを維持するには毎日継続しているんですね。

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